O espaço ideal
para relaxar e se conectar

Modalidades

Pilates

A prática regular de Pilates garante estabilidade articular, força e flexibilidade muscular.

Yoga

O yoga é uma prática milenar com benefícios físicos e mentais significativos, como a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio, alívio de dores, redução do estresse e ansiedade, e melhoria da qualidade do sono.

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Massagem &
Fisioterapia

A massagem é uma técnica de relaxamento ou terapêutica, realizada por um massoterapeuta com formação técnica, que usa manipulações manuais para aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e promover bem-estar.

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Sobre

Nosso Studio

Sobre Studio

Bem-vindo ao Studio Marilyn’s Pilates, seu Studio de Pilates no Sitío Amor & Paixão - na BR 116 KM 42 - Água Quente, Teresópolis RJ.

O Studio Marilyn’s Pilates é o espaço ideal para quem gosta de conforto e tranquilidade na hora de exercitar longe de agitos e aglomerações de academias. Aqui você será atendida pela própria dona, em aulas individuais e entre um aluno ou outro, com duração de 45 minutos, feitas em um ambiente super climatizado e arejado, de quase ao ar livre voltada à natureza. É com certeza de se sentir estar em um paraíso.

Venha nos conhecer! Estamos em Água Quente, nas proximidades do Mercado Produtor de Água Quente, atras do Campo Medotista - John Wesley.

Mais sobre a Marilim

Destaques do nosso Blog

MASSAGEM CLÁSSICA

A massagem sueca é definida em grande parte pelos traços originais que compõem seu método: effleurage (afagamento/ stroking), petrissage (amassamento/Kneading), tapotement (golpe/striking) friction (friccão/rubbing), vibration, (vibração), Alongamento, Tsubos, Shiatisu, Acupressure, Acupoints e Reflexsology. Método As manobras baseiam-se em movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento, tapotamento, fricção e alongamento. Todas as manobras seguem um sentido específico (g

Massagem